AktivComplex 80:20

Die AktivComplex-Mischungen wurden ursprünglich für die Anwendung im Kampfsport entwickelt. Sie sind aber auch gut einsetzbar in anderen Bereichen des Kraft-Ausdauer-Sports wie z.B. im Crossfit oder im Rudern.

Im Fitness/Bodybuilding ist AktivComplex sinnvoll bei Sportlern mit hohem Grundumsatz, Problemen bei der Zuführung einer ausreichenden Menge an Kalorien sowie bei dem klassischen Hardgainer.

Welches Kombinationsverhältnis aus Eiweiß und Kohlenhydraten am sinnvollsten ist, muß auf individueller Basis entschieden werden. Als Faustregel gilt: je höher der Kraftsportanteil eines Trainings und je näher der Konsumzeitpunkt zum Training, desto höher kann der Proteinanteil sein. Bei Einnahme während des Trainings bieten sich ein höherer Kohlenhydratanteil an.

Bei längeren Trainingseinheiten mit hohem Kalorienverbrauch ist auch eine zwischenzeitliche Zufuhr von Nahrung durchaus wünschenswert. AktivComplex ist hierfür so konzipiert, daß die zugeführten Nährstoffe die Aktivität nicht durch Völlegefühl oder übermäßige Magenbeanspruchung belasten, sich aber gleichzeitig wirkungsmäßig brauchbar einfügen. 

Dies trifft besonders für den Kohlenhydratanteil zu, der über seine Zusammensetzung eine Stufenwirkung entfaltet. Der eingesetzte Kohlenhydratkomplex, der aus den Komponenten Beta-Gerstenvollkornmehl, Maltodextrin und Malto Spezial besteht, bildet eine Kombination von komplexen Kohlenhydraten und Zuckern von unterschiedlicher Länge.

Malto-Spezial ist eine hydrolysierte Maisstärke, die aus (in der Nennung mit steigendem Anteil) dem Einfachzucker Dextrose, dem Zweifachzucker Maltose, Triose (Dreifachzucker) und längeren Kohlenhydraten besteht. Sie wirkt zuerst. An sie schließt sich das Malto-dextrin mit niedrigeren DE-Werten an. In der Folge stehen dann das Beta-Gerstenvollkornmehl als komplexe Kohlenhydratform zur Verfügung.

Die Beta-Gerste, eine neue Saatenzucht mit besonders hohem Anteil an Beta-Glucanen (lösliche Ballaststoffe), sorgt eben über diese Beta-Glucane für  eine gleichmäßige und langanhaltende Nährstoffaufnahme und Energiezufuhr.

Die beiden Eiweißkomponenten Molkenprotein und Calcium-Caseinat decken ebenso einen weiten Wirkungszeitraum ab.

50-100 Gramm Pulver  in ca. 400ml Wasser oder Milch im Handschüttelbecher oder mit dem Mixer auflösen. Der Bedarf muß an Trainingsintensität und -umfang, sowie an die körperliche Situation angepaßt werden. Bei Fragen können Sie sich gerne an uns wenden.

Nährwertangaben Sorte Vanille: 

Pro 100g / pro 50g

Brennwert (Energie) / kJ (kcal): 1625 (387) / 812 (194)

Fett:                                                     3,0g / 1,5g

davon gesättigte Fettsäuren:               2,1g / 1,1g

Kohlenhydrate:                                  21,0g / 10,5g

davon Zucker:                                     1,9g / 0,9g

Eiweiß:                                              69,0g / 34,5g

Salz:                                                    0,1g / 0,1g


Inhaltsstoffe Sorte Vanille:

Zutaten: Molkeneiweiß-Konzentrat, Calcium-Caseinat, Haferflockenvollkornmehl, Maltodextrin, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose, Emulgator: Sonnenblumenlecithin